新高円寺の歯周病治療なら梅里歯科医院｜むし歯、歯周病の予防

「歯みがきができている」方は、毎食後20分以内に（手磨きであろうと電動歯ブラシであろうと）磨き方はどんな方法であっても、1本1本の歯を丁寧に磨いています。

歯科医院では、歯を赤く染めて歯垢の残り具合（磨き残し）を確認する検査があります。
この検査で磨き残しが20％以下の方は、「歯みがきができている」、いわゆるプラーク・コントロールができている方となります。

「歯磨きをしている」方の多くが、20％以上の磨き残しが認められます。
「毎食後20分以内に磨いていない」
「2～3本の歯をまとめて磨いている（大きく歯ブラシを動かしている）」
などのエラーが認められることが多いのです。
磨き残しが多ければ、むし歯や歯周病は進行していきます。

したがって、歯科衛生士さんなどから適切なアドバイスを受けてから、毎日の歯みがきをしていくとよいでしょう。

そして、しばらくすると、以前のブラッシングなどの悪いクセが元に戻ってしまうこともありますので、歯科医院でブラッシングやお口の中の状態を定期的にチェックすることもお勧めします。